二重まぶた：瞳パッチリ

二重まぶたにするエクササイズやマッサージも多いですね。

それは、エクササイズやマッサージは、簡単にできるから
なんです。

整形なんかと違ってお金もかからないし、痛くなし、
失敗もなし、とってもいいんです。

ただ、チョッとだけ時間がかかるし、根気もいるかな♪

☆二重まぶたになるエクササイズ

二重まぶたエクササイズは、とっても簡単です。

まず大切なことは、普段から目を「ゆっくりと大きく」
開けることを意識するってことですね。

まばたきもゆっくり大きくするのがポイントです！

こんなとき、「目が乾く～」って言う人いますが、
お風呂なんかですればいいかな♪

こんなことで！？と思われるでしょうが、本当です。

あと、鏡を見ながら、できるるだけ眉毛を動かさずに、
まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。

はじめはチョッとむつかしいかな？

でも、馴れですよ。

☆二重まぶたになるマッサージ

マッサージをするときは、お肌への負担をかけないために、
クリームなどを使いましょうね。

一重まぶたの人って二重まぶたの人よりも、まぶたの脂肪が
多いんです。

まぶたの脂肪を減らすためにも、マッサージはしなくっちゃ。

まぶたのマッサージのやり方を教えちゃいます♪

まず目をつむります。

それから指の腹を使って、まぶたを目頭の方から、目じりへ
むかってマッサージします。

このとき、まぶたの脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流す
ようにイメージするのがポイントです。

エクササイズもマッサージも、すぐに効果はでないんです。

でも毎日続けることで、まぶたの脂肪を減らすことができます。

脂肪が少なくなれば、二重のラインが入りやすくなります。

この方法は、とっても地味でしんどいかもしれません。
でも、安全でしかもタダでできるたった一つの方法なんです。

これができない人は、二重まぶた化粧品や整形に頼るしか
ないんですね。

しかし整形なんかにはリスクがありますよね。

リスクのあるものって、最終手段でいいと思います。

まずは自分でできることから試した方がいいと思いません？

だから毎日続けることが大切なんです！頑張ってください＾＾